Apinkチョロンが激痩せしたダイエット方法は?ビフォーアフター画像がすごい!

apink チョロン ダイエット方法

APinkメンバー『チョロン』の-7kgのダイエット方法、ダイエット前後の画像比較とファンの反応をお届けしていきます。

 

Apinkの中で一番幼い顔していて、実は一番年上のリーダーのチョロン。

 

以前はグループ内でもぽっちゃりさんで目立っていましたね。

 

他のアイドルグループが過酷なダイエットに励む中、自然体のApinkを新鮮に感じていたのですが、何と、チョロンも地道に減量に励んでいたのです。

 

すっかり綺麗でセクシーな姿でカムバックを果たしたチョロン、以前の童顔で幼いイメージとはがらりと雰囲気を変えていますが、気になるのはそのダイエット方法。

 

そこで、APinkメンバー『チョロン』が実践したダイエット方法やビフォーアフター画像を知りたい方はお見逃しなく!

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APinkメンバー『チョロン』美しく痩せた!身長や体重は?

 

-7kgもの減量に成功して美しくなった!、ダイエットの効果を感じた!などカムバックでファンを驚かせたチョロンですが、気になるチョロンの身長や体重はどのくらいなのでしょうか。

 

プロフィールをみていきましょう。

 

  • 名前:パク・チョロン(박초롱、Park ChoRong)
  • 生年月日:1991年3月3日
  • 血液型:O型
  • 身長:163cm
  • 体重:47kg
  • ポジション:リーダー、ボーカル

 

身長は163cmで韓国人女性の平均身長は162cm程度とされているので、平均的な身長です。

 

-7kgで47kgとなり、かなりスレンダー体系になりました。

 

ちなみに美容体重は53kgなので、数字だけでもチョロンがどれだけ脂肪をそぎ落としたのかがよく分かります。

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APinkメンバー『チョロン』が実践した-7kgのダイエット方法は?

 

運動

 

運動を長い期間、たくさんしたそうです。

 

具体的には紹介されてませんが、きっと有酸素運動ですよね。

 

脂肪燃焼には一番効率がよいですし、健康的ですから。

 

一緒にいたメンバーもチョロンが少しずつ痩せていったので、気が付かなかったそうです。

 

ふと、アルバムのジャケットを撮影する際、チョロンの頬のお肉がそぎ落とされていたことに驚いたとか。

 

少しずつ運動で痩せていくとリバウンドもしにくいので、チョロンはとっても理想的な方法で減量に成功したようです。

 

食事管理

 

エリ
運動だけいくら頑張ってもカロリーや糖質を摂取し過ぎてはダイエットは成功しません。チョロンはどのような食事管理をしていたのでしょうか。

 

チョロンはダイエット中の食事の一部を公開しています。

 

それがこちらです。

 

apink チョロン ダイエット方法

引用:http://xn--ecki4eoz5979cu3yf.jp/apinktyoron.html

 

さつまいも、鶏の胸肉、それからコーヒーが写ってます。
これはデンマークダイエット式の献立とも言われています。

 

サツマイモは糖質が多く含まれていて日本ではダイエット中にはあまり取り入れられない食材ですが、逆に韓国ではよく見かけるパターンです。

 

カムバックまでの期間は1年2ヶ月だったので、その間にコツコツと努力を積んでいたようです。

ミーナ
韓国のアイドルは短期間で過酷な食べないダイエットを強いられているようですが、それは絶対にダメ。必ずリバウンドをしますし、体にもダメージが大きすぎます。特に女性は生理が止まってしまったりしますから、チョロンはカムバックまで1年以上余裕があったことで正に成功例と言えるでしょう。

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APinkメンバー『チョロン』-7kgのBefore・After画像

 

それでは、1年2ヶ月でチョロンがどのような変身を遂げたのか、画像比較でみていきましょう。

 

 

 

 

 

元々ぽっちゃりだったチョロンなので、本当に引き締まりましたね!

 

-7kgも減量してまるで別人!

 

そして、ホッソリした体は今も健在。

 

さすがです。

 

ミーナ
見事ダイエットに成功したチョロンについて、ファンはどのように感じているのでしょうか。一部反応・口コミを抜粋したのでご紹介していきます。

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APinkメンバー『チョロン』-7kg減量!ダイエット前後の画像やその方法ファンの反応・口コミ

 

チョロンのダイエットはお見事なのですが、ファンの反応は真っ二つに分かれています。

 

元々ぽっちゃりで自然体で優しい雰囲気が好きだったファンからすれば、当然元の方がよかったと。

 

一方、痩せた今はもっと可愛くなっと言う声もあります。

 

皆さんはどちらのチョロンがお好みですか?

 

 

 

 

 

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APinkメンバー『チョロン』ダイエット方法まとめ

 

APinkメンバー『チョロン』の-7kgのダイエット方法、ダイエット前後の画像比較、ファンの反応をお届けしてきました。

 

いかがだったでようか。

 

パク・チョロンはカムバックを控え、体重を7キロも減量し、一段と綺麗になった美貌を誇っていて、そのスタイルは今も健在!

 

当時パク・チョロンはあるメディアとのインタビューで『休みの期間に毎日運動をし、献立にも気を遣った』と伝え、体重減量をかなり意識して1年2か月もの間ダイエットに取り組んだことを明かしています。

 

また『デビュー当時にもダイエットの話が出ていたが、プレッシャーで体重を落とすのがもっと大変だった。今回は自ら進んでお弁当を作り、ストレスをためずに痩せることができた』ともコメントしています。

 

やはり韓国のアイドルにはダイエットは付き物のようですね。

 

競争の激しい世界に身を置く彼女たちの努力には感服です。

 

かわいらしいから美しいへ変貌を遂げたチョロンの活躍に、今後目が離せませんね!!

 

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jittyann

jittyann

韓国の女性の美に憧れを持つ30代ミドルです。 その影響から韓国ドラマにもどっぷりはまっている今日この頃です。

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